足痩せ｜ふくらはぎ・太ももを細くする

花*花です＾＾

今回体験してきたのは、なんと！！５００円ぽっきりのエステ、
ラ・パルレ セルライト撃退コースＡ です。

ひとまず安さにビックリ。

ラ・パルレ のサロンは一番近い所でも、
自宅からバスに揺られて３０分ほどの某駅。
ちょっと遠いかなーとも思ったのですが、
駅からは歩いて５分程度のビルの３階なので駅近で便利です＾＾

外から見たらこんな所にエステがあるの？と思うようなビルで
細い通路を抜けてエレベーターに・・・なんだか薄暗くて怪しげな雰囲気。
入るまでにかなり尻込みしてしまう立地です。
安いのには、何か理由（良くない方の）があるんじゃ...と思わせる居住まいです＾＾；

が、エレベーターを降りるといきなり今までと違う華やかな空間に＾∀＾
踊り場から直通でラ・パルレのショップになっていて
ゴージャスで清潔な受付にちょっとホッとします。
入口の薄暗さ、狭さからは想像できなかったのですが、
ワンフロア全てサロンになっているのでエレベーターを降りると急に別世界♪

受付で「予約した花*花です。」と告げると
すぐにカウンセリングルームへ案内されました。

カウンセリングルームへ行くとまず温かいハーブティ。
温かいお茶はどうやらエステの定番？
どこに行っても必ず出ますね～。
カウンセリングシートを渡され、記入をしながらカウンセラーを待ちます。
しばらく待つと、受付をしてくれたお姉さんがやって来ました。

まずはセルライトってなにかについての説明、
今回受けるセルライト撃退コースのマシンについての説明。
セルライトについては前回行った他のエステ同様、
肥大した脂肪に老廃物が付着し、固まってしまった状態で
どんなに自己流のダイエットをしても取れないと教えてもらいます。

そしてラ・パルレ で使っているセルライトバスターなら
ハンドでもほぐせない細部まで効果的にほぐせるので、
１回でも効果が出るけれど継続することによって本当のサイズダウンが可能との事。
これもミスパリのセルライトバーンと同じ効果のようです。

体験コース終了後の本コースの説明が始まったので、
（この流れはどのお店も同じなんですね＾＾；）
「まずは体験を受けたいのですが・・・」と告げると
「まず本コースと体験の違いを説明したいので」という事でした。
本コースも体験コースも施術自体は同じだけれど、
本コースでは時間をかけてより集中的にセルライトへ働きかけるから
本コースの方がよろ効果がわかり易いとの事でした。

それにしても、どのエステサロンも
なんで体験を受ける前に本コースの契約させようとするんだろ...。
試してもみないで契約させるとか、不信感しかないのになー。

大体の説明程度で割とあっさりカウンセリングは終了！

次は体験編です♪

レッグマジックＸは続ける事によってかなり効果はあると思います。

ただし、ふくらはぎや足首には全く効き目ナシ（＞＜）
やっぱり膝から下の部分は、脂肪よりもむくみの影響が大きいのかも...。
マッサージとの併用で、続けることによって
だいぶ足がスッキリ綺麗になっていきます。

実際、写真では太さの差がわかりにくいかもですが、
太ももは８センチ細くなりました。

ウエストは細くなっていないのですが、
骨盤周りが鍛えられるせいか
腰周りもサイズダウンしています。

 腿の外側、前面、ヒップは階段の上り下りや
ウォーキングなど日常の運動である程度鍛えられますが、
内側の筋肉って足の間に何かを挟むような状態じゃないと
なかなか使われない筋肉なので、
よっぽどジムで鍛えているとかじゃなければ
使ってすぐに効いているなーって言う実感が出ますよ＾＾

ただ、足が細く痩せるというよりも
たるんでいた部分が引き締まるの方が的確かな。
すらっと細くならないけど、引き締まってハリがでます。

内腿以外に股関節、ヒップの上（腰の辺り）、骨盤などにも
筋肉が付いて引き締まる効果があるので
骨盤ダイエットに興味のある人にもいいかな（＾∀＾）

やや場所を取るデメリットもあるけれど、
室内で手軽に運動が出来る物の中では
かなりコンパクトだし音もそれほど気になりません。
なのでマンションやアパート住まいの住事情でも気軽にトライできます。

↓↓↓　4畳半の居間で広げても全然使えてます。 

しかも、ホントに１分でいいんです。
少し慣れて筋力が上がれば２分、３分と
長くやることもできますが、最初は１分もキツイんです＾＾；

面倒くさがりだったり、時間がないけど
運動不足を解消したい！って方はぜひお試しを！！

花*花より

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