足痩せ｜ふくらはぎ・太ももを細くする

どんなにダイエットしても、しつこく残るセルライト・・・

殆どの方はご存知だと思いますが、
セルライトとはみかんの皮みたいにボコボコした脂肪の塊のこと。
見えにくい人も、手で太ももを絞るように引っ張ると
ポコポコポコって現れるアレです（ＴＴ）

セルライトの正体は、肥大化して固まった脂肪の層。
特別な成分とかじゃなくて、ようはガチガチの脂肪の固まりです。

ところが、この冷えて固まった脂肪が曲者！！

ダイエット経験者ならご存知のように
脂肪は燃焼させて減らしていかなければなりません。

燃焼させて、消費していくには巡りの良い体作りが重要！

所が冷えて固まってしまったセルライトは
燃焼しにくいし、循環させて排出することも大変なんです...

なので、しっかりほぐして温めて流す。
これがセルライトケアには重要なんです。

実はエステに通わなくても、自力でもセルライトケアは可能だそう。
（これはエステティシャンから聞いた話なので本当！）
でも、やっぱり素人のハンドのみだと効果が少ない事も事実です。

もし、しっかりエステに通える余裕があれば
ちゃんと通ってダイエットするのが良いのですが
なかなか難しいって人も多いですよね（ＴＴ）
私もエステに通う時間もお金も、そんな余裕はありません。。。

そんな方はまずは体験だけで、最初の取っ掛かりとして
プロにしっかりほぐしてもらって、
その後自分でコツコツケアしていくって言う方法も
いいんじゃないかなーって思います＾＾

実際に１回では効果は絶大！と言う訳にはいきませんが、
ほぐれたセルライト部分の状態は
１回でも柔らかく、暖かくなっていて
その後のセルフケアもしやすくなっています。

自力ケアの成果の勢いをつけるために
１回だけの体験もありかなーって思いますよ！

特にラ・パルレはちゃんとセルライトマシーンを使っているし
金額も激安！勧誘もしつこくないので、
セルフケアへ移行したい場合には嬉しい限りです＾＾

花*花より

太もも痩せに効果があったのはレッグマジックＸ！
特に内もものプニプニお肉には効きます（＞＜）

ウォーキングや階段運動をしていてもなかなか取れない
腿内側の脂肪・・・普段使わない筋肉だから、
それほど運動不足を感じていない人も
レッグマジックＸは乗ると「効いてる～」って実感沸きますよ！

天使の美脚塾でも内もものエクササイズがありますが、
やっぱり機械を使わないエクササイズは
負荷が少ないし、無意識に楽な方へと身体が流れたりするんですかね...
太ももの大きい筋肉と脂肪が減った感じは全く無かったのですが、
レッグマジックは強制的に内ももじゃんじゃん鍛えてくれます（＾∀＾；）

レッグマジックＸは公式サイトで
「たった１分で・・・」
と短時間での効果を宣伝していますが、
こう言うのって大体が誇大広告なんだよね・・・
絶対１分じゃ済まないに違いない！って思っていたんです。
（天使の美脚塾もそうでした...）

でも、レッグマジックＸは本当に１分で効き目があります！
むしろ最初は１分以上できませんでした（ＴＴ）

運動不足の自覚がある方や、高齢の方は
１分ってなってても、無理せず最初は１５秒ぐらいでもいいと思います。

慣れてきたらちょっとずつ増やせばいいんだし、
最初っから頑張りすぎると膝を痛める原因にもなるから
気軽な感じで取り入れて下さい（＾＾）

レッグマジックＸに関しては、細くすると言うより
引き締める効果があります。

定期的に筋運動を取り入れるのだから、
効果は必ずあります。
ようは続けられるかどうかですね・・・。

それが一番難しいところでもあるのですが（＾＾；）

ちなみにふくらはぎ痩せを目指している方には
効果はそれほどでもないと思います。
膝周りはすっきりしてくるけど、
ふくらはぎの筋肉はそんなに使ってるのが感じられないし...

レッグマジックの効果が出やすい部分は
内もも・ヒップ・下腹部と言った大きい筋肉かな＾＾

花*花より

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